Kráľovská zelenina akou je brokolica patrí medzi potraviny s protirakovinovými účinkami v oblasti výživy. Patrí do čeľade kapustových rastlín. Uvoľňuje zabijakov karcignogénov a urýchľuje ich odstraňovanie z tela. Štúdie dokazujú, že pomáha pri prevencií rakoviny pľúc a tráviacej sústavy.
Množstvo živín sa nachádza aj v stonkách brokolice. Odstránime vláknitú šupku a vnútro môžeme konzumovať.
Dobrú chuť!
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára