streda, 26. februára 2014

Ice cream

      Zdravá zmrzlina a bez cukru? Existuje! :)


Potrebujeme: (pre dve osoby)
  • 1 avokádo
  • 2 banány
  • 1-2PL kakaa
  • chia semienka 

Banány si nakrájame a dáme ich zamraziť. Najlepšie je deň pred tým, aby boli dostatočne zamrazené.
 Avokádo prekrojíme na dve časti, vydlabeme dužinu a spolu s banánom rozmixujeme. Počas miešania pridávame kakao a vymiešame do hladka. 

Nakoniec posypeme chia semienkami. Hotovo! :) 




Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára